Chén súp này còn công dụng gấp 100 lần những viên kháng sinh thông thường
Năm 1928, penicillin - loại kháng sinh đầu tiên được tìm ra bởi nhà sinh học người Scotland tên Alexander Fleming, đã mở ra kỷ nguyên vàng của kháng sinh trong y học. Thời điểm đó, nó được gọi là thần dược của Tây y, khi cứu rất nhiều người bệnh mỗi năm khỏi cái chết gây ra bởi nhiễm khuẩn.
Tuy nhiên, sau hơn 70 năm được đưa vào y học, thời hoàng kim của kháng sinh không còn được duy trì, bởi cơn ác mộng "kháng kháng sinh" đã xuất hiện và xuất phát từ việc lạm dụng thuốc của con người.
Từ đó, người ta lại quay trở về với những phương thuốc tự nhiên để điều trị các căn bệnh đơn giản như cúm, cảm lạnh, viêm họng... mà không cần phải dùng đến kháng sinh. Và cũng nhờ vậy mà các thực phẩm, gia vị tự nhiên lại lên ngôi, được nhiều người tìm kiếm, sử dụng.
Nằm trong số đó, sau một thời gian dài bị quên lãng, tỏi bỗng dưng được chú ý trở lại. Một nghiên cứu được thực hiện bởi trường Đại học Washington đã khẳng định rằng tỏi công hiệu hơn rất nhiều những loại kháng sinh thông thường. Vì thế, sử dụng tỏi, kết hợp với hành tím, cỏ xạ hương (thyme) sẽ cho ra một loại nước có khả năng tiêu diệt rất nhiều loại virus, tăng cường hệ miễn dịch, giúp những ai mắc cúm, cảm lạnh, nhiễm trùng tai, sẽ dễ dàng vượt qua mà không cần dùng đến một viên kháng sinh nào.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi trường Đại học Washington đã khẳng định rằng tỏi công hiệu hơn rất nhiều những loại kháng sinh thông thường. (Ảnh: Internet)
Bạn cần chuẩn bị:
- 50 tép tỏi bóc vỏ và rửa sạch
- 1 muỗng canh bơ
- 2 muỗng cà phê dầu ô liu
- 2 củ hành tây lớn, băm nhỏ
- 1 muỗng cà phê cỏ xạ hương cắt nhỏ
- 6 cốc (khoảng 1,4 lít) nước dùng gà
- 1 bó rau gồm mùi tây, cỏ xạ hương, lá thơm (cỏ nguyệt quế)
- 3 cốc bánh mì cắt khối vuông nhỏ
- 1 cốc sour cream nguyên kem
Đầu tiên, làm nóng lò nướng ở 180 độ. Lấy 1/3 lượng tỏi và cho vào giấy bạc với chút dầu ô liu, nướng trong lò khoảng 1,5 giờ đồng hồ rồi để nguội hoàn toàn. Trong lúc đó, làm chảy bơ, cho thêm dầu ô liu và sau đó bỏ hành tây băm nhỏ nấu khoảng 10 phút.
Sau khi tỏi đã nguội, cho vào nồi hành tây và thêm vào đó một ít cỏ xạ hương, nước dùng gà và bó rau mùi tây, cỏ xạ hương, lá thơm. Giảm lửa nhỏ, cho thêm bánh mì vào nồi và đun khoảng 5 phút hay cho đến khi bánh mì mềm ra. Tiếp theo, vớt hết lá thảo mộc ra, cho toàn bộ nồi nước đã nấu vào máy xay, xay cho đến khi thành hỗn hợp nhuyễn, mịn. Đổ hỗn hợp này lại vào nồi, cho thêm sour cream, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi nhấc khỏi bếp.
(Ảnh: healthierwayoflife)
Giờ thì hãy thưởng thức chén súp có công dụng gấp 100 lần những viên kháng sinh thông thường này đi nhé. source>
-----
Ngủ ngay sau khi ăn trưa dễ bị bệnh cao huyết áp
Nhà nghiên cứu Minnesota Mayo phát biểu trên tờ Time New View của Nga rằng thói quen ngủ ngày không tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia đã khảo sát trên một triệu người tham gia và phát hiện 13 đến 19% những người hay ngủ trưa sau khi ăn có nhiều nguy cơ bị cao huyết áp. Hàng triệu người trên thế giới đang bị căn bệnh này, nếu không được điều trị đúng có thể dẫn đến đột quỵ, đau tim và các chứng bệnh khác.
Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp hay tăng xông, có nguồn tốc từ chữ Hypertension trong tiếng Pháp. Đây là bệnh mạn tính, trong đó áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao. Huyết áp thường được đo bằng 2 chỉ số là huyết áp tâm thu (systolic) và huyết áp tâm trương (diastolic) dựa trên 2 giai đoạn co bóp và giãn nghỉ của cơ tim, tương ứng với áp lực cao nhất và áp lực thấp nhất của dòng máu trong động mạch.
Có nhiều quy chuẩn khác nhau về khoảng bình thường của huyết áp. Huyết áp lúc nghỉ thông thường nằm trong khoảng 100 đến 140 mmHg huyết áp tâm thu và từ 60 đến 90mm Hg huyết áp tâm trương. Một người bị cao huyết áp khi có số đo thường xuyên cao hơn hoặc bằng 140/90 mmHg.
Tăng huyết áp được phân loại thành tăng huyết áp nguyên phát và thứ phát. Tăng huyết áp nguyên phát là các trường hợp không xác định được nguyên nhân gây bệnh rõ ràng (vô căn) chiếm từ 90 đến 95% số ca tăng huyết áp. Khoảng từ 5 đến 10% số ca còn lại là tăng huyết áp thứ phát có nguyên nhân từ một số bệnh tác động lên thận, động mạch, tim và hệ nội tiết.
Các nguyên nhân gây cao huyết áp bao gồm:
- Yếu tố di truyền: Khoảng 60% bệnh nhân cao huyết áp có tiền sử gia đình. Nghiên cứu ghi nhận từ 30% đến 50% bệnh nhân tăng huyết áp có nền tảng di truyền.
- Yếu tố tinh thần và môi trường: Căng thẳng tinh thần, kích động, lo âu hoặc chịu đựng tiếng ồn trong thời gian dài, thị giác kém hoặc các yếu tố khác có thể gây ra huyết áp cao.
- Các yếu tố liên quan tuổi tác: Tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp có xu hướng tăng lên ở độ tuổi trên 40.
- Các yếu tố lối sống: Chế độ ăn dùng natri quá mức, kali thấp, uống rượu, ăn nhiều axit béo bão hòa có thể gây cao huyết áp. Hút thuốc có thể thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, là yếu tố nguy cơ tăng huyết áp.
- Ảnh hưởng của thuốc: Thuốc tránh thai, hormone, thuốc giảm đau chống viêm có thể ảnh hưởng đến huyết áp.
- Tác động của các bệnh khác như béo phì, tiểu đường, hội chứng ngưng thở khi ngủ, bệnh tuyến giáp, hẹp động mạch thận, tổn thương nhu mô thận, tổn thương tuyến thượng thận, pheochromocytoma, và các khối u thần kinh nội tiết khác cũng có thể tăng nguy cơ huyết áp cao. source>
Năm 1928, penicillin - loại kháng sinh đầu tiên được tìm ra bởi nhà sinh học người Scotland tên Alexander Fleming, đã mở ra kỷ nguyên vàng của kháng sinh trong y học. Thời điểm đó, nó được gọi là thần dược của Tây y, khi cứu rất nhiều người bệnh mỗi năm khỏi cái chết gây ra bởi nhiễm khuẩn.
Tuy nhiên, sau hơn 70 năm được đưa vào y học, thời hoàng kim của kháng sinh không còn được duy trì, bởi cơn ác mộng "kháng kháng sinh" đã xuất hiện và xuất phát từ việc lạm dụng thuốc của con người.
Từ đó, người ta lại quay trở về với những phương thuốc tự nhiên để điều trị các căn bệnh đơn giản như cúm, cảm lạnh, viêm họng... mà không cần phải dùng đến kháng sinh. Và cũng nhờ vậy mà các thực phẩm, gia vị tự nhiên lại lên ngôi, được nhiều người tìm kiếm, sử dụng.
Nằm trong số đó, sau một thời gian dài bị quên lãng, tỏi bỗng dưng được chú ý trở lại. Một nghiên cứu được thực hiện bởi trường Đại học Washington đã khẳng định rằng tỏi công hiệu hơn rất nhiều những loại kháng sinh thông thường. Vì thế, sử dụng tỏi, kết hợp với hành tím, cỏ xạ hương (thyme) sẽ cho ra một loại nước có khả năng tiêu diệt rất nhiều loại virus, tăng cường hệ miễn dịch, giúp những ai mắc cúm, cảm lạnh, nhiễm trùng tai, sẽ dễ dàng vượt qua mà không cần dùng đến một viên kháng sinh nào.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi trường Đại học Washington đã khẳng định rằng tỏi công hiệu hơn rất nhiều những loại kháng sinh thông thường. (Ảnh: Internet)
Bạn cần chuẩn bị:
- 50 tép tỏi bóc vỏ và rửa sạch
- 1 muỗng canh bơ
- 2 muỗng cà phê dầu ô liu
- 2 củ hành tây lớn, băm nhỏ
- 1 muỗng cà phê cỏ xạ hương cắt nhỏ
- 6 cốc (khoảng 1,4 lít) nước dùng gà
- 1 bó rau gồm mùi tây, cỏ xạ hương, lá thơm (cỏ nguyệt quế)
- 3 cốc bánh mì cắt khối vuông nhỏ
- 1 cốc sour cream nguyên kem
Đầu tiên, làm nóng lò nướng ở 180 độ. Lấy 1/3 lượng tỏi và cho vào giấy bạc với chút dầu ô liu, nướng trong lò khoảng 1,5 giờ đồng hồ rồi để nguội hoàn toàn. Trong lúc đó, làm chảy bơ, cho thêm dầu ô liu và sau đó bỏ hành tây băm nhỏ nấu khoảng 10 phút.
Sau khi tỏi đã nguội, cho vào nồi hành tây và thêm vào đó một ít cỏ xạ hương, nước dùng gà và bó rau mùi tây, cỏ xạ hương, lá thơm. Giảm lửa nhỏ, cho thêm bánh mì vào nồi và đun khoảng 5 phút hay cho đến khi bánh mì mềm ra. Tiếp theo, vớt hết lá thảo mộc ra, cho toàn bộ nồi nước đã nấu vào máy xay, xay cho đến khi thành hỗn hợp nhuyễn, mịn. Đổ hỗn hợp này lại vào nồi, cho thêm sour cream, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi nhấc khỏi bếp.
(Ảnh: healthierwayoflife)
Giờ thì hãy thưởng thức chén súp có công dụng gấp 100 lần những viên kháng sinh thông thường này đi nhé. source>
-----
Ngủ ngay sau khi ăn trưa dễ bị bệnh cao huyết áp
Nhà nghiên cứu Minnesota Mayo phát biểu trên tờ Time New View của Nga rằng thói quen ngủ ngày không tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia đã khảo sát trên một triệu người tham gia và phát hiện 13 đến 19% những người hay ngủ trưa sau khi ăn có nhiều nguy cơ bị cao huyết áp. Hàng triệu người trên thế giới đang bị căn bệnh này, nếu không được điều trị đúng có thể dẫn đến đột quỵ, đau tim và các chứng bệnh khác.
Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp hay tăng xông, có nguồn tốc từ chữ Hypertension trong tiếng Pháp. Đây là bệnh mạn tính, trong đó áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao. Huyết áp thường được đo bằng 2 chỉ số là huyết áp tâm thu (systolic) và huyết áp tâm trương (diastolic) dựa trên 2 giai đoạn co bóp và giãn nghỉ của cơ tim, tương ứng với áp lực cao nhất và áp lực thấp nhất của dòng máu trong động mạch.
Có nhiều quy chuẩn khác nhau về khoảng bình thường của huyết áp. Huyết áp lúc nghỉ thông thường nằm trong khoảng 100 đến 140 mmHg huyết áp tâm thu và từ 60 đến 90mm Hg huyết áp tâm trương. Một người bị cao huyết áp khi có số đo thường xuyên cao hơn hoặc bằng 140/90 mmHg.
Tăng huyết áp được phân loại thành tăng huyết áp nguyên phát và thứ phát. Tăng huyết áp nguyên phát là các trường hợp không xác định được nguyên nhân gây bệnh rõ ràng (vô căn) chiếm từ 90 đến 95% số ca tăng huyết áp. Khoảng từ 5 đến 10% số ca còn lại là tăng huyết áp thứ phát có nguyên nhân từ một số bệnh tác động lên thận, động mạch, tim và hệ nội tiết.
Các nguyên nhân gây cao huyết áp bao gồm:
- Yếu tố di truyền: Khoảng 60% bệnh nhân cao huyết áp có tiền sử gia đình. Nghiên cứu ghi nhận từ 30% đến 50% bệnh nhân tăng huyết áp có nền tảng di truyền.
- Yếu tố tinh thần và môi trường: Căng thẳng tinh thần, kích động, lo âu hoặc chịu đựng tiếng ồn trong thời gian dài, thị giác kém hoặc các yếu tố khác có thể gây ra huyết áp cao.
- Các yếu tố liên quan tuổi tác: Tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp có xu hướng tăng lên ở độ tuổi trên 40.
- Các yếu tố lối sống: Chế độ ăn dùng natri quá mức, kali thấp, uống rượu, ăn nhiều axit béo bão hòa có thể gây cao huyết áp. Hút thuốc có thể thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, là yếu tố nguy cơ tăng huyết áp.
- Ảnh hưởng của thuốc: Thuốc tránh thai, hormone, thuốc giảm đau chống viêm có thể ảnh hưởng đến huyết áp.
- Tác động của các bệnh khác như béo phì, tiểu đường, hội chứng ngưng thở khi ngủ, bệnh tuyến giáp, hẹp động mạch thận, tổn thương nhu mô thận, tổn thương tuyến thượng thận, pheochromocytoma, và các khối u thần kinh nội tiết khác cũng có thể tăng nguy cơ huyết áp cao. source>
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét