Thiếu chất xơ điều gì sẽ xảy ra?
Chất xơ có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể như giúp tiêu hoá tốt và nâng cao sức khoẻ, giảm cân. Mỗi ngày, trung bình cơ thể người cần 20-30 gram chất xơ, tuy nhiên, không phải ai cũng cung cấp đủ con số này.
Theo tờ Prevention, trung bình người dân Mỹ chỉ đáp ứng được một nửa lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể, nguyên nhân là thói quen ăn đồ ăn nhanh đã qua chế biến, ít rau xanh của họ. Khi thiếu chất xơ, cơ thể sẽ ra sao?
Chất xơ có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể như giúp tiêu hoá tốt và nâng cao sức khoẻ, giảm cân.
Cholesterol cao bất thường
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt chất xơ làm lượng cholesterol trong máu tăng cao. Tình trạng này vô cùng nguy hiểm vì cholesterol là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch.
Nếu chất xơ được cung cấp đầy đủ, cholesterol sẽ trở về mức 'chấp nhận được'. Vì vậy, nếu bạn đang có mức cholesterol cao thì nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là các loại rau củ.
Lượng đường trong máu tăng vọt
Nếu bỏ qua rau, chất xơ và chỉ ăn bơ sữa hay một thanh kẹo vào bữa sáng hay buổi xế chiều, bạn sẽ làm thấy tràn đầy sinh lực nhưng nhanh chóng mệt mỏi. Lý giải cho điều này, các nhà khoa học chỉ rằng, các thực phẩm ít chất xơ có thể nhanh chóng làm tăng vọt đường huyết của bạn. Việc thay đổi bất ngờ này không chỉ khiến cơ thể lờ đờ mà còn là nguy cơ dẫn tớibệnh tiểu đường.
Các nghiên cứu lớn cũng cho ra kết quả: những người ăn ít chất xơ, thức ăn nhiều đường có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao gấp hai lần những người bổ sung đủ chất xơ. xem thêm>>>>>
--------------
Hy vọng mới cho quý ông muốn cải thiện kích thước cậu nhỏ
Ở một số trường hợp, kích thước dương vật còn gây ra sự tránh né quan hệ tình dục, từ đó dẫn đến trầm cảm và giảm chất lượng cuộc sống hôn nhân.
Thế nhưng mới đây, bác sĩ kiêm giáo sư chuyên khoa tiết niệu James Elist đã có một phát minh mang tính cách mạng, giúp những người có dương vật bé nhỏ nhen nhóm hi vọng cứu vớt đời sống tình dục của mình.
Trải qua một cuộc phẫu thuật ngốn tới 13000 USD, một ống silicon sẽ được cấy vào dương vật của đối tượng, giúp tăng ngay lập tức chiều dài và chu vi cậu nhỏ lên khoảng 2 inch.
Một ống silicon được cấy vào dương vật giúp tăng ngay lập tức chiều dài và chu vi
Giáo sư Elist chia sẻ trên tờ Daily Mail rằng: “Chúng tôi cho các bệnh nhân lựa chọn trong 3 kích cỡ nới rộng: vừa, lớn và cực lớn.”
Ông nói thêm rằng, thực tế không có người đàn ông nào muốn có kích cỡ nhỏ hay trung bình, kích cỡ cực lớn luôn là ước muốn của họ.
Bác sĩ Elist đã hoạt động trong ngành tiết niệu suốt 35 năm, ông đặc biệt quan tâm tìm hiểu các rối loạn trong đời sống tình dục của nam giới. Ông còn được biết đến là người đầu tiên nói ra mối liên hệ giữa hút thuốc lá và chứng bất lực ở cánh mày râu.
Từ nhiều thập kỉ trước đây, để điều trị cho bệnh nhân bị mất chức năng cương dương, các bác sĩ đã cấy những que vô cơ vào dương vật bệnh nhân. Máu sẽ chảy qua những que đó và giúp người bệnh lấy lại khả năng cương cứng của mình. Thế nhưng, vấn đề nảy sinh là sau phẫu thuật một đến hai năm, bệnh nhân thường phàn nàn rằng kích cỡ cậu nhỏ của họ bị giảm đi đáng kể.
Sau hàng loạt phương pháp như tiêm chất béo, cấy mô hay chất độn gel không có kết quả, bác sĩ Elist đã nảy ra ý tưởng cấy một ống lót silicon mềm vào trong dương vật.
“Thoạt nhìn phương pháp này có vẻ giống như phẫu thuật nâng ngực, nhưng thay vì các chất độn như gel, hay silicon lỏng, thứ chúng tôi cấy vào bệnh nhân là một ống silicon rất mềm. Nó sẽ bao quanh 270 độ và toàn bộ chiều dài của dương vật.” Bác sĩ Elist cho hay.
Được biết bác sĩ Elist đã đăng ký bằng sáng chế cho phát minh của mình vào năm 2002, và đến năm 2004 ông bắt đầu thực hiện những ca phẫu thuật cấy ghép đầu tiên.
“Ở thời điểm này tôi đã có thể làm mọi thứ một cách hoàn hảo. Thật hạnh phúc khi giới thiệu phương pháp này với cộng đồng.” Giáo sư Elist cho hay.
“Người ta tạo ra vết rạch chừng 1 inch tại vùng da trên háng và đưa ống silicon xuống vùng da dưới dương vật, bệnh nhân được gây tê tại chỗ trong suốt quá trình này nên hầu như không đau đớn gì cả.”
Bệnh nhân sẽ không mất quá lâu để hồi phục, thường là sau một ngày họ đã có thể sinh hoạt bình thường. Thế nhưng họ phải tuyệt đối tránh quan hệ tình dục bằng bất cứ phương pháp nào trong 4 đến 6 tuần sau đó.
Giáo sư Elist cho hay: “Những trường hợp xảy ra sự cố đều do họ không tuân thủ dặn dò của chúng tôi. Việc mau chóng quan hệ trở lại khiến cậu nhỏ bị viêm nhiễm, thậm chí phải loại bỏ.”
Phương pháp này đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới. Những người từ Nga hay Brazil cũng tìm đến sự giúp đỡ của ông. Mỗi ngày ông tiến hành từ 1 đến 2 ca phẫu thuật và đại đa số bệnh nhân đều phản hồi rằng họ trở nên tự tin, hạnh phúc trong đời sống tình dục của mình. xem thêm>>>>>
(Theo Daily Mail)
Mặt nạ dừa và công dụng:
-Làm mịn màng làn da, dữ ẩm, làm trắng da mặt tự nhiên, làm mờ vết thâm, chống lão hóa da mặt, chống khuẩn trên da mặt
-Mặt nạ dừa giúp cân bằng độ pH, hạn chế mụn trứng cá, nếp nhăn; phục hồi và tái tạo da; giữ ẩm, làm trắng sáng và mịn da mặt tự nhiên.
-Chống nắng, làm mờ vết thâm; chống lão hóa da; làm sạch và kháng khuẩn trên da mặt.
Mua hàng ở đây>>>>
Chất xơ có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể như giúp tiêu hoá tốt và nâng cao sức khoẻ, giảm cân. Mỗi ngày, trung bình cơ thể người cần 20-30 gram chất xơ, tuy nhiên, không phải ai cũng cung cấp đủ con số này.
Theo tờ Prevention, trung bình người dân Mỹ chỉ đáp ứng được một nửa lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể, nguyên nhân là thói quen ăn đồ ăn nhanh đã qua chế biến, ít rau xanh của họ. Khi thiếu chất xơ, cơ thể sẽ ra sao?
Chất xơ có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể như giúp tiêu hoá tốt và nâng cao sức khoẻ, giảm cân.
Cholesterol cao bất thường
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt chất xơ làm lượng cholesterol trong máu tăng cao. Tình trạng này vô cùng nguy hiểm vì cholesterol là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch.
Nếu chất xơ được cung cấp đầy đủ, cholesterol sẽ trở về mức 'chấp nhận được'. Vì vậy, nếu bạn đang có mức cholesterol cao thì nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là các loại rau củ.
Lượng đường trong máu tăng vọt
Nếu bỏ qua rau, chất xơ và chỉ ăn bơ sữa hay một thanh kẹo vào bữa sáng hay buổi xế chiều, bạn sẽ làm thấy tràn đầy sinh lực nhưng nhanh chóng mệt mỏi. Lý giải cho điều này, các nhà khoa học chỉ rằng, các thực phẩm ít chất xơ có thể nhanh chóng làm tăng vọt đường huyết của bạn. Việc thay đổi bất ngờ này không chỉ khiến cơ thể lờ đờ mà còn là nguy cơ dẫn tớibệnh tiểu đường.
Các nghiên cứu lớn cũng cho ra kết quả: những người ăn ít chất xơ, thức ăn nhiều đường có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao gấp hai lần những người bổ sung đủ chất xơ. xem thêm>>>>>
--------------
Hy vọng mới cho quý ông muốn cải thiện kích thước cậu nhỏ
Ở một số trường hợp, kích thước dương vật còn gây ra sự tránh né quan hệ tình dục, từ đó dẫn đến trầm cảm và giảm chất lượng cuộc sống hôn nhân.
Thế nhưng mới đây, bác sĩ kiêm giáo sư chuyên khoa tiết niệu James Elist đã có một phát minh mang tính cách mạng, giúp những người có dương vật bé nhỏ nhen nhóm hi vọng cứu vớt đời sống tình dục của mình.
Trải qua một cuộc phẫu thuật ngốn tới 13000 USD, một ống silicon sẽ được cấy vào dương vật của đối tượng, giúp tăng ngay lập tức chiều dài và chu vi cậu nhỏ lên khoảng 2 inch.
Một ống silicon được cấy vào dương vật giúp tăng ngay lập tức chiều dài và chu vi
Giáo sư Elist chia sẻ trên tờ Daily Mail rằng: “Chúng tôi cho các bệnh nhân lựa chọn trong 3 kích cỡ nới rộng: vừa, lớn và cực lớn.”
Ông nói thêm rằng, thực tế không có người đàn ông nào muốn có kích cỡ nhỏ hay trung bình, kích cỡ cực lớn luôn là ước muốn của họ.
Bác sĩ Elist đã hoạt động trong ngành tiết niệu suốt 35 năm, ông đặc biệt quan tâm tìm hiểu các rối loạn trong đời sống tình dục của nam giới. Ông còn được biết đến là người đầu tiên nói ra mối liên hệ giữa hút thuốc lá và chứng bất lực ở cánh mày râu.
Từ nhiều thập kỉ trước đây, để điều trị cho bệnh nhân bị mất chức năng cương dương, các bác sĩ đã cấy những que vô cơ vào dương vật bệnh nhân. Máu sẽ chảy qua những que đó và giúp người bệnh lấy lại khả năng cương cứng của mình. Thế nhưng, vấn đề nảy sinh là sau phẫu thuật một đến hai năm, bệnh nhân thường phàn nàn rằng kích cỡ cậu nhỏ của họ bị giảm đi đáng kể.
Sau hàng loạt phương pháp như tiêm chất béo, cấy mô hay chất độn gel không có kết quả, bác sĩ Elist đã nảy ra ý tưởng cấy một ống lót silicon mềm vào trong dương vật.
“Thoạt nhìn phương pháp này có vẻ giống như phẫu thuật nâng ngực, nhưng thay vì các chất độn như gel, hay silicon lỏng, thứ chúng tôi cấy vào bệnh nhân là một ống silicon rất mềm. Nó sẽ bao quanh 270 độ và toàn bộ chiều dài của dương vật.” Bác sĩ Elist cho hay.
Được biết bác sĩ Elist đã đăng ký bằng sáng chế cho phát minh của mình vào năm 2002, và đến năm 2004 ông bắt đầu thực hiện những ca phẫu thuật cấy ghép đầu tiên.
“Ở thời điểm này tôi đã có thể làm mọi thứ một cách hoàn hảo. Thật hạnh phúc khi giới thiệu phương pháp này với cộng đồng.” Giáo sư Elist cho hay.
“Người ta tạo ra vết rạch chừng 1 inch tại vùng da trên háng và đưa ống silicon xuống vùng da dưới dương vật, bệnh nhân được gây tê tại chỗ trong suốt quá trình này nên hầu như không đau đớn gì cả.”
Bệnh nhân sẽ không mất quá lâu để hồi phục, thường là sau một ngày họ đã có thể sinh hoạt bình thường. Thế nhưng họ phải tuyệt đối tránh quan hệ tình dục bằng bất cứ phương pháp nào trong 4 đến 6 tuần sau đó.
Giáo sư Elist cho hay: “Những trường hợp xảy ra sự cố đều do họ không tuân thủ dặn dò của chúng tôi. Việc mau chóng quan hệ trở lại khiến cậu nhỏ bị viêm nhiễm, thậm chí phải loại bỏ.”
Phương pháp này đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới. Những người từ Nga hay Brazil cũng tìm đến sự giúp đỡ của ông. Mỗi ngày ông tiến hành từ 1 đến 2 ca phẫu thuật và đại đa số bệnh nhân đều phản hồi rằng họ trở nên tự tin, hạnh phúc trong đời sống tình dục của mình. xem thêm>>>>>
(Theo Daily Mail)
-----------
-Làm mịn màng làn da, dữ ẩm, làm trắng da mặt tự nhiên, làm mờ vết thâm, chống lão hóa da mặt, chống khuẩn trên da mặt
-Mặt nạ dừa giúp cân bằng độ pH, hạn chế mụn trứng cá, nếp nhăn; phục hồi và tái tạo da; giữ ẩm, làm trắng sáng và mịn da mặt tự nhiên.
-Chống nắng, làm mờ vết thâm; chống lão hóa da; làm sạch và kháng khuẩn trên da mặt.
Mua hàng ở đây>>>>
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét